Cviky na zadok a brucho - cviky na sedacie a brušné svaly

Ak si chcete spevniť sedacie a brušné svaly, pozrite si toto video - najdete tu postup ako na to

http://www.akosatorobi.sk/video/2864/cviky-na-zadok-a-brucho-cviky-na-sedacie-a-brusne-svaly