> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Domáce Trenčanky. Prudko jedlé...
Pridal: dasatoajdoma
Počet videní: 2863

7 zaujímavých nápadov na...
Pridal: Safron
Počet videní: 8009

Žaba z papiera - skákajúca...
Pridal: Nobu
Počet videní: 42631

Motýľ z papiera - ako si vyrobiť...
Pridal: Safron
Počet videní: 32975

Veľkonočné vajíčka z papiera -...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 17266

Cviky pre deti - cvičenie s deťmi
Pridal: Sandra3
Počet videní: 8431

Tiramisu - recept na Tirramisu
Pridal: Alen
Počet videní: 24394

Sadenie cibule - ako sadiť cibuľu...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 71422

Pavlova torta s ovocím - recept na...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 73162

Zajac z ponožky - Veľkonočný...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 22891

Cviky na brucho - ako schudnúť z...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 115334

Kvások - ako založiť domáci...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 80675

Sadenie paradajok - ako sadiť...
Pridal: Evora
Počet videní: 113080

Domáci chlieb - recept na domáci...
Pridal: Safron
Počet videní: 38366

Pizza - recept na pravú taliansku...
Pridal: Nobu
Počet videní: 37088

Výsadba jahôd - ako sa sadia jahody...
Pridal: Frapy
Počet videní: 98243

Domáci chlieb - recept na pečenie...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 113629

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama
Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2020 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.